need運動健身是一款非常專業的線上運動健身平臺，通過這里你可以找到非常豐富的運動健身視頻，無論你是想瘦身還是增肌，減肥都可以在這里找到想要的視頻教程，同時軟件還為你制定最為詳細的運動計劃以及健康飲食，讓你擁有健康的身體！

官方介紹

運動健身計劃app是專業的運動健身平臺，運動健身計劃app可以根據每個人的身體狀態定制專屬健身計劃，運動健身計劃app擁有專業健身教練在線指導健身，合理飲食搭配，幫助用戶擁有健康好身材。

軟件特色

－ 健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產后恢復、提升運動表現、體態糾正、康復訓練……

－ 健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟，；

－ 不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓練，隨時隨地開啟訓練模式；

－ 高品質多機位訓練視頻，清晰呈現動作細節，輕松全面掌握動作要領，提升訓練質量。

－ 大咖級老師傾力提供更深入更專業的健身理論知識和內容干貨；

－ 超多好課持續更新中：新手健身第一課、女神必備：六招解決體型問題、核心訓練-健身必修課、解決常見身體以及運動疼痛問題、減肥人群的飲食必修課……

－ 不同訓練階段，提供針對性飲食建議與健身指導，更快速有效達成健身目標；

－ 每日精挑細選優質高清運動健身短視頻，給你學習健身知識和了解生活的新方式。

軟件功能

1. 減脂：Burpee減脂訓練班、HIIT-減脂大作戰、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓練、核心進階減脂。

3. 塑形：手臂纖細塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。

4. 美腿翹臀：蜜桃臀塑造進階、翹臀養成、HIIT-纖細雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓練。

5. 瑜伽拉伸：入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。

6. 生理期、產后恢復：生理期全身循環練習、生理期舒壓、肩頸放松、產后恢復訓練-基礎瑜伽。

7. 增肌：俯臥撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴臀腿塑形、啞鈴胸肌訓練。

8. 熱身激活：有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

9. 體態糾正：緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優美腿型。

小編評價

need運動健身app是一款專為用戶打造的健身的軟件，無論你的目標是減脂、增肌還是塑形，你都能在need運動健身app里找到適合你的健身視頻教程，為你度身定制個人專屬健身和營養飲食計劃。隨時隨地打開app運動一下，線上健身教練，讓身材更有型。